Ако никогаш не ги изговорите овие три фрази, честитки – вашите родители завршиле добра работа
Родителите имаат значително влијание врз способноста на децата да градат самодоверба и емоционално здравје во зрелоста.
Иако родителите честопати ги обезбедуваат алатките потребни за среќен живот, тие исто така нè учат како да се поврземе со другите и ефективно да ги изразуваме нашите потреби.
Една од најважните животни вештини е да знаеме како да разговараме со другите, но исто така да знаеме што не треба да кажеме може да биде исто толку важно за одржување на нашето емоционално здравје. Ако сте возрасен човек кој избегнува да ги кажува следните фрази кои можат да ја намалат вашата благосостојба, тогаш вашите родители направиле извонредна работа за да ве воспитаат, покажуваат студиите.
За време на разговорите, без разлика дали се работи за колеги, сакани или дури и непознати, избегнувањето на одредени фрази позитивно ја одразува здравата самодоверба и чувството на самопочит, кои често се обликуваат преку родителска поддршка уште од мали нозе.
Овие три фрази кои здравите луѓе ги избегнуваат, а ако не ги изговорите, значи дека вашите родители добро ве воспитале.
- „Не можам да го направам тоа“.
Според научникот и психологот Лори Сантос, доктор на науки од Универзитетот Јеил, негувањето на ставот дека неуспехот е можност за раст е од клучно значење за личниот развој, самодовербата и успехот во зрелоста. Наместо да се повлечат и да кажат „Не можам“ или „Јас сум неуспех“, успешните и самоуверени луѓе гледаат на неуспехот како можност за учење и раст. Овој став им овозможува да се справат со непријатностите и несигурноста и им помага да изградат лични и професионални цели.
- „Не ми треба помош“.
Социолошките норми и родовите стереотипи кои ги поттикнуваат луѓето да избегнуваат да бараат помош, родителите често ги учат и воспоставуваат уште на рана возраст. Истражувањата покажуваат дека луѓето кои бараат помош често создаваат попозитивни впечатоци за другите. Децата кои научиле да соработуваат и да бараат поддршка, развиваат доверба во своите способности без потреба од надворешна потврда или постојана пофалба.
- „Тоа е невозможно“.
Родителите кои ги поддржуваат децата во соочувањето со предизвиците често им помагаат да развијат доверба во нивните способности, што е важно за продуктивен живот. Според експертите од здравствениот систем на клиниката Мајо, децата кои растат верувајќи дека нивната вредност се заснова на тоа кои се, а не на она што го прават, имаат помала веројатност да користат фрази како „тоа е невозможно“ за да избегнат предизвици. Овој пристап им помага на децата да не се повлекуваат од новите искуства, туку да бараат можности за раст и личен развој.
