Како да го подобрите вашиот љубовен живот? Совети за пожешки ноќи во спалната соба
Терапевтот Шенон Чавез откри „мали тајни“ кои ќе ви помогнат да го зачините вашиот живот во спалната соба. Клучот е во истражување и релаксација, одвојување време и детален пристап кон вашиот емотивен партнер.
Започнете ја ноќта со интимен чин
Чавез предлага да се обидете да закажете интимен чин со вашиот партнер. Лесен начин да го направите ова е да бидете сигурни дека вашите состаноци започнуваат со гестови на љубов.
Иако на почетокот може да изгледа чудно, вложете заеднички напори за да го направите интимниот чин приоритет – ова може да помогне да се олеснат сите ментални блокади што вие и вашиот партнер може да ги имате кон него.
– Интимниот чин треба да биде нешто што е испланирано за да можете да го предвидите, да се подготвите за него физички, психички и емоционално и да се грижите како да влезете во вистинскиот простор за да имате добро искуство со партнерот – вели Чавез.
Самозадоволување
Мастурбирањето или масажата пред да започнете интимен чин може да биде забавно искуство.
- Одвојте време и наполнете го вашето тело преку самозадоволство и масажа. Иницирањето оргазам пред партнерскиот секс може да го олесни доживувањето оргазам со други форми на стимулација, објаснува Шенон.
Запознајте го телото на партнерот
Најдете време да го допрете партнерот. Прашајте каде сакаат да ги допираат, без да чувствувате притисок до оргазам. Секојдневното поврзување гради чувство на сигурност, блискост и поврзаност.
Овие 30 минути на ден може да ви помогнат вам и на вашиот партнер да се чувствувате поудобно еден со друг – правејќи го интимниот чин поорганичен и помалку перформанс.
