Докторка за рак објаснила зошто верува дека постои силна врска помеѓу вашата ментална состојба и вашето физичко здравје. Докторката за рак Ли Ерин Конели споделила „заедничка тема“ која редовно ја гледа кај пациентите пред да постави дијагноза тумор.

Докторката за рак Ли Ерин Конели споделила „заедничка тема“ која редовно ја гледа кај пациентите пред да постави дијагноза тумор.

Кога нашето здравје одеднаш се влошува, често постојат знаци и симптоми кои можат да ни помогнат да разбереме каде грешиме.

Оттука, можеме да утврдиме кои фактори во нашиот живот нè направиле поподложни на болести – а според оваа докторка, не е ништо поразлично кога станува збор за ракот.

@connealymd

New research suggests that high cortisol and stress hormones play a key role in the development of cancer, metastasis, and increase the risk of recurrence. An excess of these hormones may be directly carcinogenic by suppressing immune function, promoting inflammation, and inhibiting normal cell function. Treating and mitigating stress should be a top priority when treating cancer. Stress hormones, such as cortisol and adrenaline, increase in response to perceived stressors. They play a role in the “fight or flight” response and help mobilize energy reserves, increase heart rate and blood pressure, and sharpen focus to cope with immediate threats. Stress hormones are absolutely necessary because they enable the body to respond effectively to stressful situations and ensure our survival. Tips: Spend time in natural light shortly after waking up & get adequate sunlight Ensure adequate intake of necessary nutrients, especially protein, fat soluble vitamins, B vitamins, vitamin C minerals, etc. Balance hormones Get enough sleep for your body Limit toxin exposure Practice gratitude & mindfulness Hug and spend time with loved ones Take frequent walks in nature Find ways to express your creativity

♬ original sound – connealymd

Д-р Ли Ерин Конели со седиште во САД, е специјалистка која се концентрира на „лекување на целата личност, не само на болеста“, така што таа секогаш ги истражува вообичаените „тригери“ и следо одредени однесувања.

Таа се занимава со медицина од 1986 година и го основала Центарот за нова медицина во Ирвин, Калифорнија во 1992 година – каде што сè уште медицинска директорка – така што таа сигурно знае доволно работи.

Таа дури ја напишала и книгата „Револуција на ракот“ (The Cancer Revolution: A Groundbreaking Program to Reverse and Prevent Cancer), која ја опишува како „интегративен пристап кон лекувањето (и превенцијата) на ракот, заснован на 6 револуционерни наоди, со практична програма и стратегии кои се користени со извонреден успех.

Со текот на годините, таа започнала тема која се повторува со многу нејзини пациенти на кои им била дијагностицирана опаката болест, пишува Ladbible.com.

Мозокот и телото се ужасно поврзани

Во објава на TikTok, сертифицираната лекарка открила дека смета како мозокот и телото се многу повеќе поврзани отколку што мислат луѓето, бидејќи верува дека менталната состојба на една личност може многу да влијае на нивното физичко здравје.

„Вообичаена тема која редовно ја забележувам кај пациентите е дека тие обично претрпеле многу, многу стресен настан“, откри таа во видеото.

„Тоа може да се екстремни услови за работа, може да биде дете, може да биде родител, може да биде развод“, продолжила таа.

„Но, тие обично биле под одреден екстремен стрес, за кој знаеме дека влијае на целата хипоталамо-хипофизата и производството на кортизол. А екстремното производство на кортизол придонесува за начинот на кој ракот расте“.

Оската хипоталамо-хипофиза-надбубрежна (ХПА) е систем за комуникација помеѓу три органи – хипоталамусот на мозокот, хипофизата и надбубрежните жлезди лоцирани на врвот на бубрезите.

Премногу кортизол го зголемува ризикот од здравствени проблеми

Стресот ја активира оската на ХПА – и ако е поради ситуација која е надвор од ваша контрола или трауматична, ќе резултира со повисоки од нормалните нивоа на дневно ослободување на кортизол.

А кога сте под стрес долго време, тоа во основа значи дека вашата борба никогаш не престанува, што е лоша вест бидејќи истражувањата покажаа дека премногу кортизол навистина може да направи хаос на вашето тело.

Може да го зголеми ризикот од здравствени проблеми како што се срцеви заболувања, проблеми со белите дробови, дебелина, анксиозност, депресија и друго, како и да предизвика кожни болести поврзани со стрес поради хиперактивност на хормоните на оската ХПА во мозокот.

Ако вашиот ХПА рутински се активира, тоа може да го наруши вашиот имунолошки систем и да влијае на неговата способност да ги уништува штетните клетки – вклучувајќи ги и канцерогените.

Дополнително, доколку редовно чувствувате стрес и последователно доживувате преоптоварување со кортизол, ова може да предизвика хронично воспаление, кое исто така може да ги оштети вашите клетки и начинот на кој тие работат.

Според д-р Конели, овие два фактори „играат клучна улога во развојот на ракот, метастазирањето и го зголемуваат ризикот од повторување“.

Вишокот на овие хормони може да биде директно канцероген со потиснување на имунолошката функција, промовирање на воспаление и инхибиција на нормалната функција на клетките. Лекувањето и ублажувањето на стресот треба да биде врвен приоритет во лекувањето на ракот“, зборувала таа.

„Хормоните на стресот, како што се кортизолот и адреналинот, се зголемуваат како одговор на перцепираните стресови. Тие играат улога во одговорот „бори се или бегај“ и помагаат да се мобилизираат енергетските резерви, да се зголеми бројот на отчукувањата на срцето и крвниот притисок и да се изостри фокусот како би се носеле со непосредни закани.“, изјавила специјалистката за рак.

„Хормоните на стресот се апсолутно неопходни бидејќи му овозможуваат на телото ефикасно да реагира на стресни ситуации и да го обезбеди нашиот опстанок.“

Превенција на рак

Таа ги советувала луѓето да поминуваат време на сонце, да се трудат да ги внесуваат сите потребни хранливи материи и витамини преку исхраната, да спијат доволно, да ја ограничат изложеноста на токсини и да прават чести прошетки за да се релаксираат.

Експертите се поделени околу тоа колку стресот го зголемува ризикот од рак и дали тој е директна причина.

Иако професорката Мелани Флинт, која е специјализирана за истражување на врската помеѓу стресот и ракот на Универзитетот во Брајтон, верува дека дефинитивно постои врска.

Таа моментално истражува како стресот во однесувањето влијае на започнувањето на ракот, прогресијата и одговорите на лекувањето со лекови, откако докажала дека ДНК може да се оштети како резултат на стрес, што доведува до трансформација на клетките.

Меѓутоа, од друга страна, „Cancer Research“ вели дека стресот „не директно го зголемува ризикот од рак“.

„Но, на некои луѓе им е потешко да останат здрави за време на стресни времиња, што може да доведе до зголемен ризик од рак“, додава.

„Најквалитетните студии следеле многу луѓе неколку години. Тие не нашле докази дека оние кои се под поголем стрес имаат поголема веројатност да заболат од рак. Некои луѓе се прашуваат дали стресот предизвикува рак на дојка“.

„Но, генерално, доказите за ова беа слаби. И голема студија на над 100.000 жени во ОК во 2016 година не покажа конзистентни докази помеѓу стресот и ракот на дојката“.