Едукатор за родителство: Смирените родители практикуваат три навики

Родителството е напорна работа и сите родители во одреден момент ја губат својата свежина. Но совршенството и онака не е возможно, а родителството не значи постојано да се биде совршен и смирен. Најдобрите родители се оние кои го знаат ова, вели Џејми Блох, едукатор за родители, мајка и психолог.

„Таквите родители знаат дека не се совршени, можат да се извинат, да ја поправат и променат перцепцијата и се свесни за работите на кои сакаат да работат. Зошто се овие најдобри родители? Затоа што тие се примери и размислуваат за своите деца основни животни вештини кои се важни за радосен живот“, истакна таа во новата објава на Инстаграм.

Затоа, најдобри родители се оние кои знаат дека никој не е совршен и дека сите грешиме. Но, она што ги прави добри родители е способноста да се извинат; кога знаат дека згрешиле, не се двоумат да се извинат. Ова може да ја одржи хармонијата и мирот во семејството. Покрај тоа, добрите и мирни родители практикуваат уште неколку навики, вели Блох. Таа издвои три методи кои ги практикуваат мирните родители.

Наместо фрустрација, бидете љубопитни

„Кога децата доживуваат голема емоција, нашата прва реакција често е паника или фрустрација. Меѓутоа, наместо да одговорите на нивната голема емоција со голема емоција, бидете љубопитни. Можете да се запрашате: „Се прашувам што се обидуваат да изразуваат или кои потреби се обидуваат да ги задоволат?“, појасни воспитувачот во соопштението.

Одлучете што е поважно – да бидете во право или да се поврзете со децата

Блох советува: „Одете кон поврзување и поправка на односите, а не кон тоа да бидете секогаш во право. Многу расправии со саканите и децата се водени од желбата да се биде во право. за поврзување и поправање, а не за тоа кој е во право, вашиот живот ќе биде повеќе исполнет со радост“.

Тaa тврди дека на тој начин врските ќе бидат посилни, а тепачките ќе бидат помалку интензивни и пократки.

Научете да застанете и да одморите

„Кога ќе почувствувате дека се форсирате, престанете што и да правите. Дишете длабоко и полека и кажете си една смирувачка мантра: „Јас сум безбедно место за моето дете“ или „Ќе водам со љубов и поврзаност“. Ова истражување покажа дека мантрите и длабокото дишење, кои го ресетираат нервниот систем, можат да го запрат и смират одговорот на стресот. внатрешен мир за да можете правилно да реагирате“, заклучи Блох.