Интересно истражување: Еве како видео игрите влијаат на нашето ментално здравје
Еден од клучните сознанија на оваа студија е дека играњето игри во умерени количини може да го подобри менталното здравје
Една нова студија спроведена во Јапонија открива дека играњето видео игри може да има значително влијание врз подобрувањето на менталното здравје, особено во време на криза, како што е пандемијата COVID-19. Истражувањето, кое опфати повеќе од 8.000 учесници на возраст од 10 до 69 години, покажа дека дури и само поседување конзола како PlayStation 5 или Nintendo Switch може да го зголеми задоволството од животот и да го намали психолошкиот стрес.
Студијата, спроведена помеѓу декември 2020 и март 2022 година, ја искористи големата побарувачка за конзоли за време на пандемијата. Поради недостигот на конзоли, трговците на мало во Јапонија воведоа систем на лотарија што по случаен избор ги избираше клиентите кои би можеле да ја купат конзолата кога таа ќе стане достапна. Овој систем им овозможи на истражувачите да создадат природен експеримент и да го проучат влијанието на поседувањето конзола врз менталното здравје.
Резултатите покажале дека учесниците на кои им била дадена можност да купат конзола пријавиле поголемо задоволство од животот и пониски нивоа на психолошки стрес во споредба со оние кои не добиле конзола. Она што е особено интересно е дека влијанието варира во зависност од типот на конзолата. PlayStation 5 се покажа покорисен за страствените гејмери и оние кои играат сами, додека Nintendo Switch имаше поголем позитивен ефект врз семејните домаќинства и помалку искусните гејмери. Оваа разлика може да се објасни со фактот дека Switch е пренослива конзола која поттикнува кооперативно играње, додека PS5 е фокусиран на соло искуство.
Еден од клучните сознанија на оваа студија е дека играњето игри во умерени количини, околу еден час дневно, може да го подобри менталното здравје. Сепак, ефектите не се линеарни – играчите кои поминуваат повеќе од три часа дневно играјќи не покажаа дополнителни подобрувања, што укажува на тоа дека прекумерното играње може да ги изгуби своите позитивни ефекти.
Иако резултатите се охрабрувачки, авторите на студијата ја нагласуваат потребата од понатамошни истражувања. Особено е важно да се испита дали истите резултати би се постигнале во нормални околности, надвор од пандемија, кога луѓето имаат повеќе опции за поминување на своето слободно време.
