Најдобрата храна за јадење пред секс: Калинка, школки, јагоди…

Некои намирници се подобри и поздрави од другите, а некои е најдобро да се јадат пред секс бидејќи го стимулираат производството на тестостерон, добро влијаат на расположението и протокот на крв.

Калинка

Низ историјата, ова овошје е познато како симбол на плодноста и засилувач на сексуалноста. Излегува дека има одредена вистина во овие приказни. Експертите велат дека пиењето сок од калинка може да го подобри вашето расположение, да го подобри протокот на крв и да го зголеми нивото на тестостерон.

Чоколадо

Не е ни чудо што чоколадото и романтиката одат рака под рака. Овој третман е поврзан со ослободување на серотонин, хормон кој поттикнува чувство на среќа и благосостојба. Подобрувањето на расположението кое може да го донесе чоколадото може да го зголеми и вашиот сексуален нагон. Исто така, има висока содржина на фенилетиламин, хемикалија за мозокот поврзана со страста и љубовта.

Спанаќ

Ова обично не се смета за секси зеленчук. Но, тоа може да го зголеми вашиот сексуален нагон на повеќе начини. Овие зеленило се богати со магнезиум, минерал кој може да го зголеми вашиот тестостерон. Содржи и железо, кое може да помогне при желба, возбуда, оргазам и сексуално задоволство, особено кај жените.

Лубеница

Ова сочно овошје е богато со аминокиселина наречена цитрулин. Вашето тело го претвора во аргинин, друга аминокиселина која помага да се релаксираат крвните садови. Може да предизвика пумпање крв во гениталиите на ист начин како што Виагра делува за лекување на еректилната дисфункција.

Авокадо

Ова зелено овошје е преполно со масти и растителни влакна кои се здрави за срцето кои можат да обезбедат постојана енергија во спалната соба. Авокадото има и витамин Б6, за кој експертите велат дека може да игра улога во ублажувањето на симптомите на ПМС, како што се замор, надуеност и нагрливост. Сето ова би можело да им помогне на жените полесно да се расположат.

Јагоди

Без разлика дали се потопени во чоколадо или прелиени со шлаг, јагодите се омилени. Тие се богати со витамин Ц, кој може да помогне да се зголеми вашиот сексуален нагон, да се подобри протокот на крв и да се ублажат стресот и анксиозноста. Исто така, му помага на вашето тело да ослободи повеќе од нешто што се нарекува окситоцин, познат како хормон „љубов“ поради неговата поврзаност со сексуалната возбуда и оргазам.

Кафе или чај

Овие пијалоци обезбедуваат доза на кофеин што го зајакнува нервниот систем. Ова може да им помогне на мажите подобро да ја „завршат работата“ во спалната соба. Кофеинот исто така може да ги намали вашите шанси за еректилна дисфункција. Но, прескокнете го пред спиење. Може да ви го уништи сонот.

Масна риба

Рибите како лососот, сардините и скушата се богати со омега-3 масни киселини. Овие здрави масти го намалуваат воспалението во вашето тело. Тоа може да ви помогне во сексуалниот живот. Доколку не сте љубител на морска храна, можете да внесете и омега-3 масни киселини во семето од лен, семето чиа и оревите.