По 45 години ни останува само половина од косата: Фризерка откри зошто паѓа и како да се спречи тоа!

Фризерката и експерт за нега на коса, Џина Конвеј, открива неколку причини зошто луѓето губат до половина од косата по 45-тата година од животот. Тие вклучуваат зголемено ниво на стрес, лекови, генетика, неурамнотежена исхрана и лошо здравје на скалпот. Зборувајќи за The Sun, таа откри како да се справи со секој од овие проблеми.

Стресни ситуации

Фризерката додава дека вообичаено е траумата, работата и врските да предизвикуваат стрес кој предизвикува губење на косата. „Стресот е еден од најважните фактори поврзани со опаѓање на косата кај луѓето над возраста на која опаѓањето на косата се јавува природно“, рече таа.

Диета

Според неа, исхраната е вториот најважен фактор за опаѓање на косата бидејќи косата бара соодветни протеини за здравје.

„Можам да забележам дали некој е вегетаријанец само гледајќи во неговата коса. Нивната коса е сува и нема сјај. Значи, ако сте вегетаријанец, тоа е во ред, но можете да користите додатоци за да внесете Омега-3 во вашето тело. Исто така, можете да го зголемите внесот на витамин Б12, Б комплекс и витамин Е“, советуваше фризерката.

Болести

Конвеј рече дека болеста може да има сличен ефект врз телото како стресот. Таа препорача подетално да го погледнете составот на лековите што ги користите кога се јавува проретчување на косата и да се јавите кај вашиот лекар

Нега на главата

Често се случува да го занемариме здравјето на скалпот додека трошиме пари и време на нега на кожата.

“Нашиот скалп има повеќе капилари од кое било друго место на вашето тело. Така што сè што ќе ставите на скалпот и косата оди директно во вашиот крвоток”, објасни таа, додавајќи дека производите што содржат пластика ја прават косата сјајна оставајќи површински слој, но таа е поздрава. Тој исто така советува секојдневно да го масирате скалпот и да се користат органски производ.