Заборавете на диетата – се што ви треба пред лето е овој еликсир за да ги стопите килограмите

Не е ни чудо што жените ширум светот полудеа по овој тренд!

Со доаѓањето на летото и сезоната на плажа, многумина се свртуваат кон различни методи за слабеење со цел да се подготват за сончање и капење, како и да го облечат омилениот костим за капење!

Еден од најновите термини што привлекува внимание е „внатрешно туширање“

Овој метод ветува дека ќе ви помогне да се ослободите од токсините и да го поддржите слабеењето, особено пред празниците.

„Внатрешен туш“ е термин кој се однесува на посебна комбинација на состојки кои треба да се консумираат за да се подобри детоксикацијата на организмот. Најчесто се користи мешавина од вода, сок од лимон и чиа семе. Оваа комбинација се пие на празен стомак, а се препорачува наутро.

Чиа семето е богато со влакна и здрави масти, кои можат да помогнат да се намали гладот ​​и да се зголеми ситоста. Кога ќе се натопи, чиа семето формира супстанца слична на гел која може да помогне во регулирање на варењето и намалување на надуеноста. 

Сокот од лимон додава освежителен вкус додека помага да се алкализира телото и да се подобри метаболизмот.

Комбинацијата на овие состојки може да помогне да се отстранат токсините од телото, што може да придонесе за побрзо губење на тежината. Ја подобрува и хидратацијата која е клучна за оптимално функционирање на организмот.

Доколку се подготвувате за одмор и сакате да го освежите вашето тело, се препорачува да воведете „внатрешно туширање“ во вашата дневна рутина најмалку една недела пред да заминете на одмор. Овој напиток подгответе го наутро и испијте го на празен стомак. Ова може да биде совршен додаток на вашиот план за слабеење, заедно со здрава исхрана и редовна физичка активност.

Рецептот за „внатрешниот туш“ е едноставен: помешајте една лажица чиа семе со 250 мл вода и оставете да отстои 10 минути. Потоа додадете го сокот од половина лимон и добро измешајте пред да го испиете. Овој пијалок можете да го консумирате секое утро за најдобри резултати.

Додека се подготвувате за одмор, внатрешен туш може да биде корисна алатка во вашиот план за слабеење. Со редовно консумирање и здрава исхрана, овој едноставен напиток може да ви помогне да се чувствувате полесни и поспремни за вашите летни авантури. Уживајте во вашиот одмор со освежено тело и ведар дух!